Pension og opsparing
Pensionsberegner 2026 — hvor meget faar du udbetalt?
Indtast din alder, formue og maanedlige indbetaling. Vi beregner din samlede pension som pensionist — privat pension, arbejdsmarkedspension, folkepension og ATP — i nutidskroner, så du kan se om du sparer nok op.
Dine oplysninger
Aendringer opdaterer resultatet med det samme. Slaa din nuvaerende pensionsformue op på pensionsinfo.dk .
Saadan virker det
Beregneren laegger fire dele sammen og viser dem i nutidskroner — så beloebene er sammenlignelige med dit nuvaerende forbrug, ikke kunstigt opskrevet med inflation.
- Privat og arbejdsmarkedspension: Din nuvaerende formue og dine manedlige indbetalinger fremskrives med dit forventede realafkast (afkast minus PAL-skat minus inflation) frem til din pensionsalder. Den samlede formue omregnes til en livrente over forventet udbetalingsperiode (typisk 15-25 år).
- Folkepension — grundbeløb: 7.544 kr/md i 2026 til alle. Modregnes kun ved arbejdsindkomst over 382.700 kr/år.
- Folkepension — pensionstillaeg: Op til 8.729 kr/md for enlige eller 4.467 kr/md for gifte/samlevende. Reduceres med 30,5 % (enlig) eller 32 % (gift) af indkomst over fribeloebet.
- ATP livslang pension: Estimeres ud fra antal arbejdsaar — typisk 1.500-2.500 kr/md for fuld karriere.
Til sidst trakkes A-skat (men ikke AM-bidrag) for at vise et estimeret netto-beløb. Daekningsgraden viser hvor stor en andel af din nuvaerende løn pensionen dækker — 60-80 % regnes som tilstraekkeligt.
Sparer jeg nok op?
Beregneren svarer på det centrale spørgsmål: er du på et spor der giver 60-80 % af din slutloen som pension? Hvis daekningsgraden er under 60 %, har du tre muligheder: indbetal mere hver måned, udskyd pensionsalderen et par år, eller saenk dit forventede forbrug som pensionist. Beregneren viser typisk anbefalede 60-80 % af slutloen og fortaeller dig dermed om dit nuvaerende sporingsspor er tilstraekkeligt — så du kan justere mens du stadig har tid.
Vigtige situationer
- Foedt efter 1971: Folkepensionsalder = 70 år. Afkastperioden er 30+ år, og sammensaetningseffekten dominerer total formue.
- Ratepension + livrente: Du faar to forskellige maanedlige beløb. Ratepension stopper efter 10-25 år; livrente loeber resten af livet.
- Aldersopsparing: Ikke fradragsberettiget, men skattefri ved udbetaling. Skal IKKE indgaa i samme prognose som rate/livrente.
- Hoejt anden indkomst (over 382.700 kr/år): Reducerer baade grundbeløb og pensionstillaeg. Beregneren markerer det med en advarsel.
- Tidligere privat pension end folkepension: Hvis du gaar på privat pension ved 65 men folkepension først ved 68, har du et 3 aars gap hvor kun din egen opsparing dækker.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor stor er folkepensionen i 2026?
Folkepensionen bestaar af et grundbeløb på 7.544 kr/md som alle faar (uafhaengigt af formue) plus et pensionstillaeg på op til 8.729 kr/md for enlige eller 4.467 kr/md pr. person for gifte. I alt maks 16.273 kr/md for enlige og 12.011 kr/md pr. person for gifte — alt før skat.
Hvornaar kan jeg gå på folkepension?
I 2026 er folkepensionsalderen 67 år. Den stiger til 68 i 2030, 69 i 2035 og 70 i 2040 afhaengigt af dit foedeaar. Foedt 1971 eller senere: 70 år. Du kan udskyde folkepension med op til 10 år og faa hoejere udbetaling (opsat pension).
Hvad er en god daekningsgrad for pensionen?
Anbefalingen fra de fleste pensionsraadgivere er at sigte efter at have 60-80 % af din slutloen som pension. Det skyldes at du som pensionist har lavere faste omkostninger (intet boliglaan, intet pensionsindbetaling, mindre transport) men oeget sundhedsudgifter.
Hvad er PAL-skat?
Pensionsafkastskatten er 15,3 % af det loebende afkast på din pensionsopsparing. Den traekkes hvert år — du betaler ikke skat af afkastet igen ved udbetaling. PAL-skatten er lavere end den almindelige aktieskat (27/42 %) og en del af grunden til at pensionsopsparing er attraktivt.
Skal jeg indbetale til ratepension eller livrente?
Ratepension giver udbetalinger i 10-25 år — fradragsloft er 65.500 kr (2026). Livrente er livsvarig (intet fradragsloft) og giver økonomisk sikkerhed hvis du lever laenge. De fleste eksperter anbefaler en blanding: livrente til basis + ratepension til ekstra de første pensionsaar.
Hvor meget faar jeg fra ATP?
ATP Livslang Pension er en obligatorisk basis-pension for alle lonmodtagere. En fuldtidsansat der har bidraget hele karrieren faar typisk 1.500-2.500 kr/md som 68-aarig i 2026. Beloebet er livsvarigt og indekseres.
Hvad sker der med min pension hvis jeg gaar på efterloen?
Privat pension og arbejdsmarkedspension modregnes i din efterloen (64 % af loebende udbetalinger eller 4 % af depotvaerdien for kapitalpension). Det er ofte derfor folk vaelger at udskyde private pensionsudbetalinger til efter efterloensperioden.
Kan jeg spare for lidt op til pension?
Ja. Hvis du kun har folkepension + lille arbejdsmarkedspension vil du tabe markant koebekraft som pensionist. Pensionskommissionen anbefaler at indbetale mindst 12 % af løn til arbejdsmarkedspension fra du er 25. Vores beregner viser om dit nuvaerende spor giver tilstraekkelig daekningsgrad.
Officielle kilder
Senest tjekket 2026-06-10.
Skal du regne ud hvor meget du faar i løn efter skat — eller hvor stor del din arbejdsgivers pensionsindbetaling udgoer? Brug vores soestersite lonberegning.dk — specialiseret i løn, skat og pensionsindbetalinger.